29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Дата призвана напомнить о важности профилактики болезней системы кровообращения и заботы о своём сердце.
Минздрав России напоминает несколько простых правил, которые помогут вам сохранить и укрепить ваше здоровье:
- контролируйте артериальное давление;
- правильно питайтесь;
- откажитесь от вредных привычек;
- регулярно занимайтесь спортом;
- избегайте длительных стрессовых ситуаций.
- Позаботьтесь о вашем сердце, и оно скажет вам спасибо!
Кстати, как известно, Самарская область своими очертаниями напоминает сердце. И в этом году, когда празднуется 170-летие Самарской губернии, телекомпания «ЛАДА-МЕДИА» организовала мультимедийный проект «Место в сердце».
Люди самых разных возрастов с удовольствием рассказывают нам о своих любимых уголках в Самарской области – тех, которые занимают особое место в их сердце. Ведь поделиться тем, что дорого, – означает приумножить это. И, конечно, созерцание заповедных мест самарского края по-своему благотворно влияет на наше сердце.
